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减肥利器 豆芽炒韭菜最好吃的做法

治疗癫痫病的方法有什么

绿豆(100克)、韭菜(100克)、葱姜丝(适量)、生抽(适量)、盐,鸡精(适量)

怎么治疗癫痫病比较好做法步骤:

1、豆芽,韭菜洗净晾干。

2、热锅凉油,加入葱姜丝,花椒面。

3、大火加入豆芽翻炒,7分熟加入韭菜 生抽,稍微翻炒一下韭菜刚刚变色加入盐把盐拌匀,加点鸡精,就可以起锅了~~~癫痫的病人怎样才算好

4、成品!。

绿豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌吉林癫痫病医院在哪里、抗过敏等功效;可与黑木耳、南瓜、燕麦搭配;与圣女果、番茄、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀看癫痫病要花多少钱等功效;可与北极虾、牡蛎、豆芽搭配;与牛排、牛奶、菠菜相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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