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最正宗辣椒炒小鱼的步骤

治疗癫痫病的方法有什么

小鱼(适量)、小虾(适量)、蒜苗(适量)、辣椒(适量)

做法步骤:西安哪里癫痫专业医院好strong>

1、超市买的干虾干鱼所以要用水泡一会。

2、蒜苗洗好备用。

3、辣椒洗好备用。

4、辣椒蒜苗切好。

5、油热后放入鱼虾炒一会。吉林有癫痫医院吗

6、加入蒜苗辣椒继续翻炒,放入蒜葱,佐料,盐,粘锅的话可适量加点开水。

7、差不多就可以装盘了。

小虾的热量(卡路里)93千卡;

云南治疗癫痫病排行榜g>蒜苗的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;河北治疗癫痫哪家医院靠谱有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊肉、花菜、茄子搭配;与羊肝、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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