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怎么做香菇青菜简单又好吃

治疗癫痫病的方法有什么

青菜(250克)、香菇(3个)、葱(20克)、姜(20克)

做法步骤:<昆明癫痫医院哪家专业/p>

1、青菜洗净,太大的话切一下。

2、香菇洗净切片。

3、油热后放入葱姜爆香。

4、放入香菇,炒至发出香味。

5、放入青菜,炒出水分,放入半勺浓汤宝,爆炒出锅。 抗癫痫药什么比较好

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与猪肉、虾皮、辣椒搭配;与兔肉、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:台州癫痫病应该如何治疗低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与武昌鱼、牛里脊、花菜搭配;与野鸡、西红柿、河蟹相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲天津比较好的癫痫病医院、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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