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中医养生壮阳的食疗偏方有哪些

时间2021-11-08 来源:婚礼菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

男人到了中年后经常会食补,也有些喜欢补充保健品,其食用的目的是强身,有些则是壮阳,这样做是为了避免因为身体原因使性功能下降,养生时我们能采用中医养生壮阳,其中也包括了食疗偏方的补充,其主要的方式是补肾,当然食补的量不宜过多,容易让身体上火,那么中医养生壮阳的食疗偏方有哪些呢?

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起治疗癫痫病应该用什么样的方法到补肾养肾的作用。其主要偏方为:

推荐方:三味健脾养肾粥

配料:白术15克,首乌10克,枸杞子20克,白米5两。

做法:白术和首乌入锅煮,经一段时间后捞出,将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。

功效:健脾补肾,强壮肌肉。白术易补气健脾,首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神,枸杞子能养血补肾。

推荐方:莲子芡实粥有癫痫的人能喝蛋白吗p>

配料:莲子50克、芡实15克、大米300克。

做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠。

功效:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。

推荐方:杜仲煨羊腰

配料:杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺。

做法:

1、得了癫痫病不能玩电脑吗?将羊腰子用水泡,祛除异味,然后切片。杜仲过水洗,祛除杂质。

2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅,之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟,再把杜仲放入,同时加一碗水,小火煨30-40分钟,出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。

功效:在肾阳虚的情况下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳,对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。

另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。沈阳哪里正规医院癫痫“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

中医养生壮阳的食疗偏方是非常多的,文章里讲解了较简单的方式,这些食疗方的药材简单,食物也是易见的,容易买到,需要中医养生壮阳的患者可以购买补充身体,如果身体不适时再更换其它的方式,当然患者出现性功能方面的问题时最好是到医院检查,确诊身体适合此项调理时再医治,避免身体出现副作用。

作者:不详 来源:网络
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