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流产后促进恢复体质的饮食

时间2021-10-16 来源:婚礼菜谱

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  为促进女性在人工后的康复,饮食方面需要注意哪些问题:

  

  人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤应给1.5克-2克,每日量约100克-150克。因此,可多吃些、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  补充水分

  流产手术后,由于身体较虚男性癫痫病的症状有哪些弱,常易出汗,因此补充水分非常必要。原则:1、少量多次,减少水分蒸发量;2、多吃新鲜蔬菜、水果,除了帮助补水,对减少也有好处。

  忌口

  忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激充血,也应忌食、田螺、河蚌等寒性食物。另外,术后一星期内控制在每日80克左右。

  流产不仅对承德市哪看癫痫病最好身体有一定的损伤,还会增添流产妇女在心理上的和肉体上的痛苦。因此,流产手术后适当进行补养完全必要,补养的时间以半月为宜。而对于那些平时就体弱、体质差,或手术时失血多的女性来说,可酌情延长补养时间。

  补养饮食推荐:

  枣汤

  鸡蛋2个、红枣10个、适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣梧州市癫痫病人怎么治疗及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于及病后、产后气血不足的调养。

  乳鸽汤

  乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

怎样预防癫痫发作  糖饯红枣

  干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。


 

作者:不详 来源:网络
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