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晚上吃柿子有什么好处(晚上吃柿子有什么好处和坏处)

时间2021-10-14 来源:婚礼菜谱

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导读:晚上吃柿子有什么好处(晚上吃柿子有什么好处和坏处) 晚上吃柿子有什么好处? 柿子树是我国栽培广泛、容易管理寿命长、产量高的果树。它的果实色泽美观,多汁味甜,营养丰富。 根据有关单位研究测定,在100克果实可食用部湖南治癫痫病好的医院分,含有胡萝卜素0.16毫克、硫胺素0......

  晚上吃柿子有什么好处(晚上吃柿子有什么好处和坏处)

  晚上吃柿子有什么好处?

  柿子树是我国栽培广泛、容易管理寿命长、产量高的果树。它的果实色泽美观吉林什么癫痫病医院好,多汁味甜,营养丰富。

  根据有关单位研究测定,在100克果实可食用部分,含有胡萝卜素0.16毫克、硫胺素0.01毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.2毫克、抗坏血酸16毫克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、糖11克,另外还含癫痫病对女人的危害性大吗有铁、钙、磷等无机盐类。

  柿子树果实可以鲜食,也可以加工成果糖、果酒、果醋、柿饼、柿子干、柿子糕点等,可以带粮食用,具有经济价值。尤其柿饼由于水分蒸发,营养浓缩,含糖量达到60%左右,果肉柔软,甘甜可口,耐贮藏和运输,是一随州好的癫痫病医院种受到人们喜爱的食品。

  食用柿子最好中午食用,容易消化吸收,早上和晚上尽量少量食用,这是一般常识。题主问晚上吃柿子有什么好处,从柿子含有成分看,晚上吃与早上和中午吃没有太大的区别。

作者:不详 来源:网络
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