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立夏一杯姜枣茶排湿养血又补气养生咨询网—

时间2021-09-10 来源:婚礼菜谱

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  夏天到了,估计人都知道要喝绿豆汤了。其实,夏天喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健脾、排湿,还能养血、补气把体病气都扫光光。

  因为人经过冬天、,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。

  时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“养阳”的宗旨。

  这道茶立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样夏天就会好过很多。

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  原料:在洗菜盆中放少许面粉,加入清水搅匀,然后把整块的生姜放进去泡洗10 分钟,冲洗干净。不要去皮,连皮一起切下三大片备用。红枣洗干净,掰开。

  红枣和姜片一起加冷水下锅,煮开后转中火再煮10 分钟以上,多煮一会儿更好,然后放入保温杯,继续焖泡。以反复冲泡几次。

  上班的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶:早上把姜切薄片,用保鲜膜好带到办公室,放保温杯中,加掰开的红枣,用沸水冲泡,盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。

<贵阳主治癫痫病的好医院有哪些p>   煮姜枣粥时,带皮生姜不要切片,而是用菜刀拍扁。大枣掰开。每天早上熬粥的时候,把准备好的带皮生姜和大枣放进去跟着粥一起熬,熬的时间要长一点儿,最好是一个小时以上。熬大米粥或是杂粮粥都可以放姜、枣。

  大枣:具有补中益气,养血安神的作用。用于中气不足、虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。

  生姜:它能血管扩张,血液循环加快,促身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,这样不能把身体多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒癫痫患者怎么检查气一同带出。

  姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。

  姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。

  很适合下焦寒湿重的人喝,宫寒(白带多而清稀、痛经)、肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

  是寒凉体质呢?就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些会容易痛,比如腿或者肚湘潭治癫痫费用多少子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的种。

  如果虚寒的人,最好不要一年四季喝姜枣茶,特别是秋容易上火。这个时节,不体寒的人也能喝。

  每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶,下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。

  一般来说,只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、心烦这些属阴虚火旺体质者忌用,脾胃热性的也不能喝,会造成湿热的。

作者:不详 来源:网络
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