您现在的位置:首页 >手擀面的做法大全 >正文

胃寒的人不能吃什么食物指南

时间2020-09-16 来源:婚礼菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  对胃寒的人来说,最好遵从下面饮食原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性,最好吃熟的。其次寒性应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果,如西瓜、柚子等,也别吃太多。从冰箱里拿出的食物,也忻州哪里有羊羔疯医院应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗,还可保护胃气。

  最后要注意,果蔬最好白天吃,因为白天身体处于活动状态,吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上,再吃这些食物,会让消化系统受凉,甚至会引发和。晚上可吃些苹果、木瓜等,它们不会伤害脾胃。

南宁哪里治疗癫痫好  下面四种食物,可养胃又固肾,平时可适当吃些。

  山药:

  新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌,煮粥最佳。

  粥:

  可陕西治疗癫痫消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥,滋补肝肾又能增强免疫力。

  枸杞:

  可滋补肾气,抗老化。每天可吃30颗左右,若出现眼屎多等,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。

南昌治疗癫痫病的费用

  茯苓:

  可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。

(责任编辑:豆豆)

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6