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牛奶有利改善大脑功能吗奶饮

时间2020-09-16 来源:婚礼菜谱

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  每天饮用至少一杯牛奶,不仅可保证人体所需的关键营养,而且能改善大脑功能,这是美国缅因大学研究人员的一项新发现。

  研究人员日前在《国际乳品杂志》上发表的报告说,牛奶或奶制品摄癫痫究竟有哪些治疗方法入量较高的成年人,在记忆及其他大脑功能测试中得分较高,他们在测试中“不及格”的比例仅为不饮或少饮牛奶者的五分之一。

  研究人员对900多名23岁至98岁的成年人进行了8项大脑功能测试,并记录他们的牛奶消费习沈阳看癫痫病要花多少钱惯。他们发现,不管在哪个年龄段,每天至少喝一杯牛奶的人在测试中的得分均较高;得分最高的一部分人也包含在饮用牛奶最多的人群中。

  排除生活方式、饮食习惯等可能影响大脑的因素后,多喝牛奶与大脑更健康之间仍存在关临沂羊羔疯到哪里治联。研究人员表示,牛奶中的某些营养成分可能直接影响大脑功能,不过仍需进一步确认多喝牛奶的益处。

  美国卫生部门发布的2010版《美国人饮食指南》建议成年人每天饮用3杯低脂或脱脂牛奶。

 江西比较正规治疗癫痫病的医院 每天快快把牛奶喝起,日益改善大脑的功能,让你的大脑更加健康,喝牛奶的好处多多,每天保证自己要喝至少一杯哟。

(责任编辑:实习张全军)

作者:不详 来源:网络
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