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牛蒡胡萝卜骨头汤怎么做[图解]-

时间2019-12-03 来源:婚礼菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   牛蒡胡萝卜骨头汤

牛蒡,胡萝卜,骨头汤

  牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外,还治癲痫吃什么中草药用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。所以【牛蒡胡萝卜骨头汤】能清热解毒消水肿喔

  主料:

  猪骨头750克 胡萝卜2根 牛蒡1根

  辅料:北京癫痫医院哪家好ng>

  无花果4颗 姜片1片 食盐3克 水适量

  牛蒡胡萝卜骨头汤的做法步骤:

  1. 准备牛蒡,胡萝卜等材料。

  2. 猪骨头斩件。

  3. 牛蒡,胡萝卜削皮切块,无花果洗净。

  4. 猪成都哪家医院看羊癫疯好骨头焯水去掉血沫,洗净。

  5. 瓦煲里放入清水煮沸后,放入猪骨头,牛蒡,胡萝卜,无花果和姜片,大火烧开后用中小火煲1个半小时,放盐拌匀即可关火。

  6. 一碗清润的汤水。

  小贴士:

  1、网上很多介绍牛蒡的皮营养价值高,可以不用去皮陕西较好的癫痫病医院,可是每次我都感觉要洗净很难,我都去皮煲汤。

  2、猪骨头飞水可以去掉肉腥味,而且减少油腻。

  3、煲汤的水一次性加入,大火烧开再转中小火,建议煲的时间在90分钟——120分钟。

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作者:不详 来源:网络
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