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鲜不可挡的虾仁冬瓜制作要诀-美厨邦

时间2019-12-02 来源:婚礼菜谱

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  鲜不可挡的虾仁冬瓜制作要诀

  原料

  虾仁80克、冬瓜250克、干贝20克、西兰花30克。

  调料

  食用油2全身抽搐口吐白沫5毫升、蚝油15毫升、盐3克、鸡精2克。

  做法

  1.虾剥壳去虾肠,洗净备用。

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  2.千贝水发。

  3.冬瓜挖去内瓤后大火蒸熟备用。

  4.热锅烧油,放入虾仁与干贝同炒至熟,湖北哪治癫痫病靠谱加入盐、鸡精、蚝油勾芡倒在冬瓜上即可。

  [口味特点]

  冬瓜的鲜甜在蒸制的过程的中,逐渐渗透到虾仁里,加上干贝和西兰花的鲜香助阵,虾仁鲜不可挡,甜不胜收。

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  [热量统计]384.3 kj(91.5 kcal)

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作者:不详 来源:网络
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