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果蔬冷藏时间不宜过久 最多72小时_饮食

时间2019-10-30 来源:婚礼菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  

  很多上班族平时工作忙,经常每周去超市采购一次水果蔬菜,存放到冰箱。然而专家武汉治疗癫痫病较好的医院指出,一般的水果蔬菜冷藏保存不要超过72小时,果蔬存放时间过久营养价值会大大降低。

  中国营养协会常务理事李淑媛南昌到哪看癫痫病好指出,果蔬放在冰箱久了,水分会流失,有的还会萎缩、变质,所以果蔬买后应尽快食用,不宜久放。苹果、梨、葡萄等水果放在冷藏室一般不要超过7浙江去哪个医院看癫痫病好2小时,这样营养才不会被完全破坏掉。橘子等柑橘类的水果室温下存放即可。芒果、柠檬、南瓜等适宜温度在10℃以上的水果、蔬菜放在冰箱里,营北京儿童癫痫病好治吗养就会流失,而且易烂易坏。香蕉、鲜荔枝等水果放在冷藏室也会被冻伤,果皮不久就会变暗变黑,果肉变味变质,不能食用。

作者:不详 来源:网络
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