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血脂高的人能吃南瓜子吗 走光走光大全及做法

时间2019-09-15 来源:婚礼菜谱

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高血脂对病人的危害很大,因此在平时的生活中要注意一些调养工作,血脂高的人士是可以吃南瓜子的,南瓜子有着很高的营养价值,而其营养成分以降低血脂也能起到调节效果,南瓜子和 很多坚果一样营养价值很高,另外南瓜子也有健脑、提高记忆力等作用,武汉专门治疗癫痫病的医院所以南瓜子是不错的一种保健食品。

是可以吃的,血脂高应适量选用有助于降血脂的食物,如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等也可用洛伐它丁胶囊,每晚2粒,必须注意合理的休息和必要饮食的调理。武汉癫痫治疗好医院,治疗经验分享

但南瓜子含油稍多,不宜多吃。平时注意合理运动,控制食量以降低体重,忌吃甜食、戒酒,适当增加植物油、豆类及其制品,多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。

高血脂需要积极服用药物对症治疗,一般看看甘油武汉癫痫病治疗重点专科医院三酯升高还是胆固醇升高,如果甘油三酯升高引起的建议服用非诺贝特片对症治疗,如果胆固醇引起的需要进一步服用辛伐他丁片。另外控制饮食和多活动锻炼。注意饮食很重要,不能吃高脂肪饮食和油腻食物,另外多吃蔬菜水果和多喝白开水,不能吸烟喝酒,祝健康。武汉治癫痫医院哪家强

从上面可以看到,血脂高的人士是可以适当吃些南瓜子,但也要注意,不可吃的过多,过量食用是不利于身体健康的。做为高血脂人士在饮食上要少吃富含胆固醇和脂肪的食物,多吃水果、蔬菜,糖分也不可摄入过多。

作者:不详 来源:网络
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