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西兰花拌黑木耳

时间2019-08-10 来源:婚礼菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

材料:西兰花1小颗(200克)水发黑木耳20克,胡萝卜20克,大蒜2瓣<西安如何选择判断癫痫治疗医院/p>

调味料:生抽1大匙,陈醋1大匙,砂糖1小匙,芝麻香油1小匙

做法:

1.干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,切成小块状。西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲癫痫病治疗要多少钱洗净。胡萝卜切丝,大蒜剁成蓉。

2.将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用

3.锅内注入清水,加入盐1/2小匙,沙拉油1小匙,烧开水后,放入西兰花氽烫约2分钟,捞起立即放入凉开水中浸泡。癫痫病应该如何治疗呢>

4.再分别放入黑木耳及胡萝卜丝氽烫约1分钟,捞起同样浸入凉开水中。

5.将西兰花,黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份,排放入碗内,再将酱汁淋在表面即可

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作者:不详 来源:网络
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