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莲子皂角米粥的做法,玉米粥怎么煮才更营养

时间2019-07-31 来源:婚礼菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

用料:党参三钱,莲子一两(去芯),圆肉五钱,淮山五钱,雪蛤膏二钱。 夏季气温高、易出汗,身体水分流失快,故应多食用多汁富含水分的食物,例如汤、粥和水果。晨起、沐浴前后应适量饮水,而体力大量消耗后应饮用盐水。每餐有粥或汤,并适当增加水果的摄武汉治癫痫医院的排名入,则消脂瘦身、美容护肤的效果将立竿见影。鱼肉、鸭肉、莲子、丝瓜、豆腐等是夏季靓汤的首选食材;绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑药粥是夏季粥品的主角。

莲子皂角米粥功效:防癌,降压,安神,抵抗力,益精,清热解毒,抗菌抑菌,好的癫痫病医院抗过敏,降血脂,保护肾脏,降胆固醇,养肝护肝,补钙,补血,软化血管,预防结石,保护肝脏,健胃消食,美容祛斑,减肥瘦身,强身健体。

莲子皂角米粥工艺:炖,难度:初中水平,人数:3人份,口味:甜味,准备时间:数小时,烹饪时间:&沈阳治疗癫痫病的医院哪家较强lt;90分钟。

【功效】莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。 新鲜的洗干净、莲子放到水中浸泡、其余的原料待用。

市面上的莲蓉馅高糖高油,自制的话可以自行石家庄哪个医院治癫痫病好控制用量,我基本是糖和油都是莲子用量的一半少一些,这样更加健康些,吃口也清甜适宜不会那么腻口。 做法:将、(去心)、太子参、肉洗净,放入沙锅中,加清水毫升,用猛火煮沸后,再改用小火炖小时,加食盐、味精调味。可佐餐食用。

作者:不详 来源:网络
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