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茄子盖饭的家常做法_茄子盖饭最新做法_烧茄子做法?

时间2019-07-14 来源:婚礼菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。首先,拌茄泥加热时间最短,只需大火蒸熟即可,因此营养损失最少。现代研究证明,茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素治疗癫痫的神奇方法P,具有增加毛细血管的弹性,改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病者,均具有一定的预防作用。而茄子纤维中的皂草甙,具有降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳武汉癫痫病医院哪家较好品。

茄子切片,用盐抓匀,腌制20min。然后用水冲洗干净,晾干。注意,一定要晾干!下锅时候茄子上不要湿漉漉的
锅里热油,下葱姜爆香,把茄子放进去炒。一定要注意保持精神运动性癫痫发作前有什么征兆较高的油温,避免茄子过多吸油
然后加入切片的香菇和胡萝卜还有青椒
最后放切片的番茄,稍微翻炒之后加两大勺牛肉酱。或者根据自己的口味搭配别的料汁
把做好的茄子浇在米饭上。ok患上原发性癫痫还能能治好

服维生素K时不宜食用富含维生素C的食物,如山楂、辣椒、鲜枣、茄子、、西红柿、苹果等,也不宜吃猪肝、。午餐:米饭~,干烧鲤鱼,素烧,鸡蛋汤。

作者:不详 来源:网络
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