您现在的位置:首页 >凉拌茄子的家常做法 >正文

护肺降糖又抗癌 苹果看家三本领

时间2019-06-21 来源:婚礼菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  美国康奈尔大学的研究员刘瑞海博士的一项研究发现,中富含的植物化学物能有效预防乳腺癌。实验发现,苹果不但能抵御癌细胞,还能减少乳癌细胞的数量和尺寸。因此,研究人员推测,苹果中所含有的抗氧化剂可能具有更多的抗老年癫痫怎么治癌功能。

  更有趣的是,另一项研究发现,苹果皮也具有良好的抗癌防癌功效,因为苹果皮中含有更多的抗氧化剂,每天吃上一个带皮的苹果,能有效对抗肝癌和结肠癌。不仅如此,苹果的储藏时间并不会影响它所含癫痫病发作是怎样的的植物化学成分,所以不妨在冰箱里多囤一点苹果,保证你在任何想吃的时候都能找到它。

  美国明尼苏达大学的另外一项最新研究则证实,多吃苹果能有效预防心脏病、哮喘和糖尿病,还有助于保持呼吸道,尤其是如何预防癫痫病遗传肺部的健康。此外,巴西科学家的一项实验也显示,连续12周每天吃3个苹果,能帮助降低人体血糖,并减掉2.7磅。

  因此,从现在开始,把苹果纳入到你的日常饮食中吧。如果你不是特别爱吃苹果,可以试着陕西癫痫病医院那好从在里加一小片苹果开始;也可以把苹果切成小块,和、坚果拌在一起,再浇上一些;或者把几片苹果、少许鸡肉、夹在全麦中,然后放到平底锅中加热至奶酪融化,就可以享受一份既健康又美味的苹果三明治了。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6